27%
des adultes sont distants d'un proche de leur famille (Cornell, 2020). Tu n'es pas un cas isolé.
231
pages — comprendre, traverser, te reconstruire, pas à pas
30
outils imprimables, ceux que j'utilise vraiment en séance
Tu reconnais peut-être ça
Tu réponds « ça va » quand on te demande des nouvelles de tes enfants. Tu changes de sujet aux repas de famille. Tu deviens experte dans l'art de sourire en société et de t'effondrer une fois la porte fermée. Tu regardes ton téléphone, le cœur serré, en espérant un message qui ne vient pas.
Et autour de toi, silence — ou pire, des phrases qui achèvent : « il reviendra, laisse-lui du temps », « c'est peut-être mieux comme ça », « il doit bien y avoir une raison ». Comme si ta douleur devait se justifier. Comme si tu n'avais pas le droit de pleurer quelqu'un qui respire encore.
Ce silence-là est le vrai problème. Pas le fait que tu n'arrives pas à « passer à autre chose » — mais le fait que personne ne t'ait jamais dit que ce que tu vis a un nom, une explication, et des outils pour le traverser.
Ce que tu vas trouver à l'intérieur
Comprendre
Pourquoi ça fait aussi mal, ce que vit peut-être ton enfant de son côté, les dynamiques familiales qui précèdent souvent une rupture — sans jamais te faire sentir coupable.
Traverser
La culpabilité, la honte, la colère, le regard des autres, les dates qui font mal (Noël, anniversaires). Un protocole concret pour les jours où tout s'effondre d'un coup.
Te reconstruire
Redevenir quelqu'un au-delà de « parent de... ». Des rituels qui tiennent debout, tes appuis, et la question de la réconciliation traitée avec réalisme — pas avec de faux espoirs.
23 chapitres + un cahier bonus 2026 inédit (dynamiques familiales, neurosciences de la douleur sociale, mode d'emploi de la médiation familiale en France)
30 outils imprimables — lettres, journaux de bord, plans de crise, fiches pratiques, prêts à remplir au stylo
Fondé sur la recherche (Pauline Boss, Kübler-Ross, Pillemer/Cornell, neurosciences du rejet social) — jamais sur de la pensée magique
Lecture immédiate sur téléphone, tablette ou ordinateur, dès l'achat
BONUS INCLUS
+ le cahier d'exercices grand format A4
Les 30 outils mis en page pour une impression maison nette, à garder dans un classeur ou sur le frigo. Offert avec le guide, sans supplément.
SITUATION FRÉQUENTE — ENTENDUE EN SÉANCE
« Ça fait deux ans. Les gens pensent que je devrais avoir tourné la page. Mais comment tourner la page sur quelqu'un qui est toujours en vie ? »
Pourquoi 27€ pour 231 pages
Une séance individuelle avec moi coûte 55€. Ce guide te donne accès, pour une fraction du prix d'une seule séance, à des années d'accompagnement de parents qui traversent exactement ce que tu traverses — à lire et relire autant de fois que tu en as besoin, sans rendez-vous à prendre.
Questions fréquentes
Est-ce que ce livre remplace un suivi thérapeutique ?
Non, et il le dit clairement dès les premières pages. C'est un outil de soutien et de réflexion, pas un traitement. Il t'accompagne entre les séances, ou en attendant d'en commencer un.
Sous quel format je le reçois ?
Deux PDF (le guide + le cahier A4) que tu reçois immédiatement après l'achat, à lire ou imprimer sur téléphone, tablette ou ordinateur. Aucun frais de port, aucune attente.
Je n'ai pas le temps de lire 231 pages, est-ce que ça vaut le coup ?
Tu n'as pas à tout lire d'un coup. Le livre est construit pour être consulté chapitre par chapitre, outil par outil, à ton rythme.
Et si je ne suis pas satisfaite ?
Écris-moi directement, je réponds personnellement à chaque message.
Ce guide est né de vos messages.
Des centaines de messages TikTok. Des femmes qui me racontaient leur enfant vivant mais si loin, leur douleur sans nom, leur solitude. J’ai lu chacun d’eux. Certains m’ont fait pleurer. Tous m’ont confirmé qu’il fallait écrire ce guide.
J’y ai mis tout ce que je sais, tout ce que j’entends en séance, tout ce qui aide vraiment. Ce n’est pas parfait — je suis thérapeute, pas autrice. Mais il est sincère, et il est fait pour vous.
J’espère que vous serez indulgentes. Et que ces pages vous feront du bien.
— Céline
EXCLUSIF AUX LECTRICES DU GUIDE
Envie d'être accompagnée, pas seulement de lire ?
Le livre est une main tendue. Si tu veux aller plus loin, ta première séance Écoute du soir (45 min) passe de 55€ à 35€ — soit 20€ d'économie, pour te remercier de ta confiance. Et pour un accompagnement complet sur plusieurs semaines : le Programme Reboot (550€).
Réserve sur SimplyBook ou par téléphone au 07 60 18 77 56 — mentionne le code DEUIL BLANC.
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